JOGA
MAGICZNY RELAKS
Czym joga różni się od tradycyjnego leżakowania lub kilkunastominutowego odpoczynku po intensywnych zajęciach w przedszkolu? Joga to głębokie doświadczenie. To czas dla ciała i duszy. Jak wyglądają zajęcia? Joga dla dzieci różni się od jogi dla dorosłych tym, że jest prowadzona w formie zabawy, opowieści. Zaczynamy od przywitania, rozgrzewki, stopniowo przechodząc do ćwiczenia asan, którym towarzyszy zwykle temat przewodni zajęć. Pozycje utrwalane są później w czasie gier i zabaw ruchowych. Na koniec jest moment na wyciszenie i relaks. Oddech i uważność ćwiczymy przez cały czas trwania zajęć .
Co dają dzieciom regularne ćwiczenia jogi:
- wzrost wiary w siebie i samoakceptację,
- lepszą pamięć i koncentrację,
- zrozumienie i akceptację emocji,
- większy wewnętrzny spokój - obniżenie poziomu stresu,
- empatię i akceptację odmienności,
- lepszą koordynację ruchową i giętkość.
Nauka pływania
Język angielski
korekcyjna
Logopedia
Terapia ręki
programowanie
Judo
Joga
Sensoryka
Przedszkole Niepubliczne „Zaczarowane Przedszkole”
"Zaczarowany Klub Dziecięcy"
41-717 Ruda Śląska, ul. E. Szramka 3
e-mail: kontakt@zaczarowane.pl
tel.+ 48 535 155 551
Copyright 2024 Zaczarowane przedszkole. Wszelkie prawa zastrzeżone.